Uncategorized

Co wpływa na otyłość

Dlatego zalecenia do końca pierwszego roku trwania snu wynosi 15 godzin, nieco mniej w wieku przedszkolnym, a tylko 10 roku zbliża się czas zalecany jako osoba dorosła, która jest osiem i pół do dziewiątej i pół. Z drugiej strony, społeczeństwo powinno opracować programy zapobiegania otyłości u dzieci poprzez zmianę odżywiania w szkołach.  Większa kontrola posiłków szkolnych, zakaz sprzedaży fast-food w środowisku szkolnym, a wprowadzenie rozporządzeń żywienia dzieci w wieku przedszkolnym i instytucje edukacyjne powinny, jeśli to nie jest brane pod uwagę.

Kontrola żywienia

Kontrola żywieniaZaleca się użycie więcej świeżych owoców i warzyw, zwłaszcza roślin strączkowych i zbóż z pełnego ziarna, wyciek ze stosowania dodatków do żywności, środkami konserwującymi i napojów gazowanych. Konieczne jest, aby mieć wpływ na społeczeństwo i instytucje do opracowania strategii oraz inicjowanie projektów, które obejmują tworzenie Młodzieży doradztwo, organizowanie wykładów i warsztatów, wpływa na dalsze kształcenie pracowników służby zdrowia, którzy będą jako unikatowy zespół ekspertów do opracowania przewodnika dobrej praktyki klinicznej w zakresie zdrowego żywienia i aktywności fizycznej u dzieci.

Te zalecenia ekspertów skupionych wokół problemu otyłości i leczeniu chorób współczesnego życia są celem tego projektu. Naszym zamiarem jest to, że przy ich pomocy, we współpracy z rodzicami, nauczycielami i pracownikami sportowych wpływać na orientację dzieci do zdrowej diety i intensyfikacji aktywności fizycznej.

U dzieci w wieku poniżej dwóch lat otyłość określana jest zgodnie ze standardowymi krzywymi wzrostu związanymi z wysokością i wagą, w zależności od wieku i płci. Dlatego otyłość określana jest jako warunek, w którym dziecko ma większą wagę ciała niż jego wysokość i wiek, a powyżej 95 względem krzywych wzrostu. U starszych dzieci dodatkowo otyłość określana jest na podstawie wskaźnika masy ciała, grubości skóry lub obwodu talii.

Na otyłość wpływają czynniki genetyczne, złe nawyki żywieniowe, brak aktywności fizycznej, status społeczno-ekonomiczny rodziny, a najczęstszą przyczyną jest nadmierne spożycie pokarmów. Okazuje się, że wtórna otyłość, rzadko spotykana w pediatry, może wywołać zaburzenia endokrynologiczne, zaburzenia układu nerwowego lub zespoły genetyczne. Jeśli dziecko jest otyłe, w dużym stopniu narasta ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych i psychicznych w wieku dorosłym. Otyłość jest wiele. W dzieciństwie konsekwencje mogą mieć formę zaburzeń snu, depresji i lęku, złej sytuacji w szkole, zachowań aspołecznych.

Zdrowe nawyki

Zdrowe nawykiOd powikłań endokrynologicznych jest częstym zjawiskiem przedwczesnego dojrzewania, zespół jajników i. Później otyłemu chorób uzależnienia, takie jak alkoholizm i narkomanii, występowanie bezalkoholowy „tłuste” lub wątroby niektórych chorób nowotworowych (rak piersi oraz raka jelita grubego). Główne konsekwencje otyłości, choroby wieńcowej, udaru mózgu i cukrzycy.

Wszystkie te fakty wskazują, pracowników służby zdrowia, jak alarmujących wskaźników problemu otyłości, ale można je znaleźć w każdym tekście w prasie oraz w Internecie, że obradujący i wykształcenia pokaż uwagi do rodziców na otyłość.

W walce z otyłością najważniejszą rolę odegra otoczenie rodzinne, ponieważ najmłodszy wiek zakłada nawyki w jedzeniu, spaniu i aktywności fizycznej, a rodzice są wzorami dla dzieci we wszystkich ważnych sprawach. Przede wszystkim rodzina zależy od diety, przede wszystkim składu i ilości żywności, zdrowych nawyków i stosunku do żywności, które są wykorzystywane przy przygotowaniu posiłku. Normalne odżywianie zależy od prawidłowego wzrostu, rozwoju potencjału fizycznego i umysłowego, ale także ochrony przed ostrymi i przewlekle chorymi.

Dziecko w stosunku do dorosłych ma większe zapotrzebowanie na żywność. Dziecko w pierwszych sześciu miesiącach podwaja jego wagę po urodzeniu, a nawet trojga do końca pierwszego roku. Niemowlęta otrzymują około 25 gramów dziennie na masę ciała, co czyni około 750 na poziomie miesięcznym, jeśli ściśle przestrzegają zasad opieki nad noworodkami. Około trzeciego roku spowolnienie wzrostu, a nowy trend intensywnego wzrostu widać tylko w okresie dojrzewania.

Zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia to, że wyłączne naturalne odżywianie noworodków będzie przez pierwsze 4 do 6 miesięcy, a inne produkty spożywcze w mierzonych i zalecanych ilościach i do końca pierwszego roku.