Uncategorized

Co wpływa na otyłość

Dlatego zalecenia do końca pierwszego roku trwania snu wynosi 15 godzin, nieco mniej w wieku przedszkolnym, a tylko 10 roku zbliża się czas zalecany jako osoba dorosła, która jest osiem i pół do dziewiątej i pół. Z drugiej strony, społeczeństwo powinno opracować programy zapobiegania otyłości u dzieci poprzez zmianę odżywiania w szkołach.  Większa kontrola posiłków szkolnych, zakaz sprzedaży fast-food w środowisku szkolnym, a wprowadzenie rozporządzeń żywienia dzieci w wieku przedszkolnym i instytucje edukacyjne powinny, jeśli to nie jest brane pod uwagę.

Kontrola żywienia

Kontrola żywieniaZaleca się użycie więcej świeżych owoców i warzyw, zwłaszcza roślin strączkowych i zbóż z pełnego ziarna, wyciek ze stosowania dodatków do żywności, środkami konserwującymi i napojów gazowanych. Konieczne jest, aby mieć wpływ na społeczeństwo i instytucje do opracowania strategii oraz inicjowanie projektów, które obejmują tworzenie Młodzieży doradztwo, organizowanie wykładów i warsztatów, wpływa na dalsze kształcenie pracowników służby zdrowia, którzy będą jako unikatowy zespół ekspertów do opracowania przewodnika dobrej praktyki klinicznej w zakresie zdrowego żywienia i aktywności fizycznej u dzieci.

Te zalecenia ekspertów skupionych wokół problemu otyłości i leczeniu chorób współczesnego życia są celem tego projektu. Naszym zamiarem jest to, że przy ich pomocy, we współpracy z rodzicami, nauczycielami i pracownikami sportowych wpływać na orientację dzieci do zdrowej diety i intensyfikacji aktywności fizycznej.

U dzieci w wieku poniżej dwóch lat otyłość określana jest zgodnie ze standardowymi krzywymi wzrostu związanymi z wysokością i wagą, w zależności od wieku i płci. Dlatego otyłość określana jest jako warunek, w którym dziecko ma większą wagę ciała niż jego wysokość i wiek, a powyżej 95 względem krzywych wzrostu. U starszych dzieci dodatkowo otyłość określana jest na podstawie wskaźnika masy ciała, grubości skóry lub obwodu talii.

Na otyłość wpływają czynniki genetyczne, złe nawyki żywieniowe, brak aktywności fizycznej, status społeczno-ekonomiczny rodziny, a najczęstszą przyczyną jest nadmierne spożycie pokarmów. Okazuje się, że wtórna otyłość, rzadko spotykana w pediatry, może wywołać zaburzenia endokrynologiczne, zaburzenia układu nerwowego lub zespoły genetyczne. Jeśli dziecko jest otyłe, w dużym stopniu narasta ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych i psychicznych w wieku dorosłym. Otyłość jest wiele. W dzieciństwie konsekwencje mogą mieć formę zaburzeń snu, depresji i lęku, złej sytuacji w szkole, zachowań aspołecznych.

Zdrowe nawyki

Zdrowe nawykiOd powikłań endokrynologicznych jest częstym zjawiskiem przedwczesnego dojrzewania, zespół jajników i. Później otyłemu chorób uzależnienia, takie jak alkoholizm i narkomanii, występowanie bezalkoholowy „tłuste” lub wątroby niektórych chorób nowotworowych (rak piersi oraz raka jelita grubego). Główne konsekwencje otyłości, choroby wieńcowej, udaru mózgu i cukrzycy.

Wszystkie te fakty wskazują, pracowników służby zdrowia, jak alarmujących wskaźników problemu otyłości, ale można je znaleźć w każdym tekście w prasie oraz w Internecie, że obradujący i wykształcenia pokaż uwagi do rodziców na otyłość.

W walce z otyłością najważniejszą rolę odegra otoczenie rodzinne, ponieważ najmłodszy wiek zakłada nawyki w jedzeniu, spaniu i aktywności fizycznej, a rodzice są wzorami dla dzieci we wszystkich ważnych sprawach. Przede wszystkim rodzina zależy od diety, przede wszystkim składu i ilości żywności, zdrowych nawyków i stosunku do żywności, które są wykorzystywane przy przygotowaniu posiłku. Normalne odżywianie zależy od prawidłowego wzrostu, rozwoju potencjału fizycznego i umysłowego, ale także ochrony przed ostrymi i przewlekle chorymi.

Dziecko w stosunku do dorosłych ma większe zapotrzebowanie na żywność. Dziecko w pierwszych sześciu miesiącach podwaja jego wagę po urodzeniu, a nawet trojga do końca pierwszego roku. Niemowlęta otrzymują około 25 gramów dziennie na masę ciała, co czyni około 750 na poziomie miesięcznym, jeśli ściśle przestrzegają zasad opieki nad noworodkami. Około trzeciego roku spowolnienie wzrostu, a nowy trend intensywnego wzrostu widać tylko w okresie dojrzewania.

Zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia to, że wyłączne naturalne odżywianie noworodków będzie przez pierwsze 4 do 6 miesięcy, a inne produkty spożywcze w mierzonych i zalecanych ilościach i do końca pierwszego roku.

Uncategorized

Nadwaga u dzieci

Nadwaga u dzieci

Wpływ otyłości u dzieci psychicznego i fizycznego rozwoju – Portal projekt obsługiwane konkursie Ministerstwa Kultury i informacja na podstawie tego, że robi to istotny społecznie temat, przyczynia się do zapobiegania otyłości u dzieci.

Otyłość to choroba

Otyłość to chorobaOtyłość ogłoszony najczęstszą przewlekłą chorobą wieku dziecięcego, dlatego konieczne jest, aby rozmawiać na ten temat na wszystkich poziomach – w rodzinie, wychowanie – instytucje edukacyjne i zdrowotne, klubów sportowych, wśród rówieśników – do potencjalnych pacjentów wykazało uwagę niebezpieczeństwo niezdrowej diety i otyłości jako zarejestrowanej choroby współczesnej. Jeśli podejmowane są odpowiednie środki na rzecz zmniejszenia nadwagi, konsekwencje dla zdrowia psychofizycznego są mniejsze niż te, które uniemożliwiają kontrolę.

Pediatrów, endokrynologów i innych specjalistów w tej dziedzinie, że punkt otyłości u dzieci należy traktować bardzo poważnie, w celu leczenia choroby prawidłowo zbilansowaną dietę i podano aktywność. W ten sposób rozwijać pozytywne nawyki, które prowadzą do zdrowszego stylu życia, podczas gdy dorasta, a potem zmniejszyć ryzyko zachorowania na choroby związane z otyłością.

Według badań kilku amerykańskich uniwersytetach co trzecie dziecko jest otyłe, według badań, żywienia i aktywności fizycznej na nasze dzieci są pod zaleceniami które otyłość jest w stałym wzrostem w ciągu ostatnich dziesięciu lat. Według najnowszych danych Batuty, liczba otyłych dzieci w Serbii wynosi 10% w porównaniu do całej populacji dzieci.

Zalecenia

ZaleceniaOtyłość oznacza, nadmiar tkanki tłuszczowej, co sugeruje, że kilka nadwaga nie oznacza a priori, że dziecko jest otyłe, lub wykazuje tendencję w kierunku niewielkimi funtów pozyskiwania i zwraca uwagę rodziców, aby uzyskać dostęp do specjalnej diety i to dziecku aktywności fizycznej do odegrania i szkolenie potencjalnych otyłości pieczone. Problemy z zwiększoną masą ciała zaczynają się w wieku 5 i 6 lat, lub w okresie dojrzewania. Liczne badania wykazały, że dziecko, które jest otyłe w wieku 10-13 lat, jest w 80% prawdopodobne, że jest otyłe późno w wieku dorosłym.

Dodatkowe zalecenia stowarzyszenia pediatrów jeść różnorodne, który jest stale wprowadzania nowych pokarmów do dzieci biorących udział w zakupie i przygotowywania żywności. Dzieci powinny jeść częściej w domu częściej w rodzinnych spotkaniach, aby ograniczyć wizyty w restauracjach, zwłaszcza fast foodach. Dziecko nie powinno być przeprowadzone przed ekranem telewizora lub komputera więcej niż 2 godziny dziennie i ekrany nie powinny znajdować się w pomieszczeniach, w których dzieci śpią, rada jest, że częste w ostatnich latach ze względu na styl życia rodziców, którzy nie dbają o tych ważnych elementów dorastania dzieci.

Najważniejszą korzyścią z każdego rodzaju aktywności fizycznej jest zapobieganie otyłości u dzieci, a jednocześnie wzmocnienie układu mięśniowo-szkieletowego, układu krążenia, układu oddechowego i układu odpornościowego, które wspólnie doprowadzić do stanu równowagi psychicznej i podnoszącym nastrój. Ważne jest, że dzieci uczestniczą w zajęciach wychowania fizycznego i zajęć sportowych w szkole, które regularnie chodzą na szkolenia wybrane sportowych i codziennych sportów rekreacyjnych jak jazda na rowerze, rolkach, bieganie, co najmniej pół godziny.

Ważnym elementem w zapobieganiu otyłości u dzieci i snu, co wpływa na, które regulują apetyt, takie jak. Ponadto, ważne jest regularne rytm snu i czuwania w ciągu dnia w celu regulacji metabolizmu, ponieważ brak snu prowadzi do zmęczenia dziecka w ciągu dnia, a więc pośrednio zmniejszoną aktywność fizyczną.